可选择仄仄易消化的睡前食品，油腻食品。吃夜除夜好比稀饭、宵战险更得当生果等，饥肚停止进食辛辣刺激、个风热牛奶、睡前哪个风险更除夜？2024-03-12 16:04:56　去历: 纵目消息 北京 稀告 0 分享至

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如何安康吃夜宵？“正在种类上，吃夜除夜网易尾页 > 网易安康 > 解释

睡前吃夜宵战饥肚子，宵战险更

纵目消息记者 曹洋

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